Flex Gym проводит конкурс на безлимитную годовую карту в любой фитнес-клуб сети в Омске. Для участия нужно сделать репост записи и вступить в группу Flex Gym. Победитель будет определен случайным образом 2 января. Количество карт ограничено, бронируйте сейчас.

Известный психолог и психотерапевт Михаил Литвак дает 15 советов, которые помогут разобраться в себе и в других людях. Он говорит о том, что не стоит стремиться понравиться всем, что нет мужской или женской логики, а есть умение грамотно мыслить, что нужно справляться со своими внутренними противоречиями, а не бежать от них, и многое другое. Все советы направлены на личностный рост и развитие способностей.

Собаки и кошки в приюте нуждаются в помощи. Последние сборы на еду для животных были провальными, а суммы на ветеринарные препараты и аренду огромные. В приют поступают новые животные, но нет мест, глистогонок, прививок и лекарств. Приют не получает государственной помощи и зависит от благотворительности. В приют можно помочь, перечислив деньги на кошелек, банковскую карту или PayPal.

Приют для собак нуждается в помощи. Необходимо собрать 80 000 рублей на оплату долгов и покупку лекарств. Список необходимых лекарств представлен в тексте. Кошелек для перевода денег и номер голодного телефона также указаны в тексте.

Высокие требования к себе - ответ на вопрос, как я нахожу мотивацию для занятий спортом и достижения успеха. Я устанавливаю стандарты для себя в области здоровья, бизнеса и чтения, и требую от себя большего. Загоняю мысль в свое сознание, что я достоин большего и могу больше, и это помогает мне двигаться вперед. Проверено на себе.

Сегодня проводится розыгрыш сладкого приза - кулечка конфет прямиком из Китая. Для участия нужно оплатить билетик, прикрепить скрин платежа в комментариях и дождаться завтрашнего розыгрыша. В предыдущую среду загадка была посвящена питхайе. Питхайя - это плод кактуса, который используется в диетических рецептах и содержит множество полезных веществ. На следующий розыгрыш загадка звучит так: 'Снаружи словно колючка, а внутри полное наслаждение'.

Автор рассказывает о том, что она с ребенком улетает в Китай на лечение, несмотря на то, что сбор на лечение еще не закрыт. Она просит о помощи и поддержке в продолжении сбора средств. В конце статьи приведены реквизиты для перевода денег.

В Германии действуют законы, ужесточающие ответственность хозяев четвероногих и контролирующих соблюдение прав животных. Собак в Германии чипируют, стерилизуют, каждая учтена под своим номером в специальной базе данных. Огромные деньги государство вкладывает и в приюты для животных. В России же ситуация с животными оставляет желать лучшего.

Автор просит помощи в сборе средств на реабилитацию в Китае. Она просит своих друзей и незнакомцев рассказать о ее истории и возможностях проведения благотворительных мероприятий. Автор предоставляет несколько способов пожертвований и ссылки на отчеты и документы.